Польза куриного мяса, оригинальные рецепты сытных и легких салатов из курицы

Мясо любят практически все, оно дает силу и насыщает организм. Но иногда есть свинину или говядину не позволяет состояние здоровья или другие аспекты. Полноценной его заменой в этом плане служит курица. Это не только вкусный диетический продукт, но и прекрасный ингредиент для закусок. Салат с курицей обеспечит полноценное питание, не перегружая желудок.

Свойства продукта

Салат с мясом курицы — вкусное блюдо. Благодаря своим качествам, такое мясо прекрасно сочетается со свежими овощами, сыром, грибами, другими видами мясных изделий, яйцами и прочими видами продуктов.

Из-за этой особенности курицу используют для приготовления особенных салатов для торжеств и праздников, когда нужно не только вкусно накормить, но и удивить гостей. При этом обычно выбирается отварная грудка. Она не только вкусная, но и полезная. К тому же продукт содержит немного калорий.

Однако, если использовать мясо курицы, запеченное в фольге, салат получится более насыщенным и интересным по вкусу. Сытный салат с курицей не требует много времени для приготовления, при этом всегда является украшением самого изысканного меню.

Вкусные рецепты

Любая хозяйка знает, что салаты с курицей всегда являются выигрышным вариантом при оформлении стола. К тому же блюда с этим ингредиентом готовить легко и быстро. В этом случае, нужно выбрать интересные рецепты, которых достаточно много в кулинарных книгах и на интернет-сайтах.

Таким образом, самой сложной работой в приготовлении салатов с курицей является выбор конкретного рецепта. Если хочется чего-то легкого, то можно использовать фрукты. Например, такие как: виноград апельсин или яблоко. При этом должен получиться не десертно-сладкий вариант, а полноценная закуска.

Если делать все согласно рецептуре, то при контакте ингредиентов блюда, вкус каждого из них немного поменяется. В первую очередь это касается фруктов. Чтобы убедиться в том, что разнообразно не только название салата с курицей, но и сами блюда, необходимо их приготовить и попробовать.

Популярная «Обжора» Это блюдо всегда пользуется спросом. Если оно есть на праздничном столе, то хозяйка будет весь вечер принимать комплементы в свой адрес. Салат не только вкусный, но и очень сытный. Очень часто его готовят на Новый год. В состав блюда входят самые простые ингредиенты, такие как:

Лук репчатый.
Морковь отварная.
Маринованные огурчики.
Специи, масло растительное и майонез.
И конечно же, курица. Она может быть копченой или отварной.

Калейдоскоп, с куриным мясом и овощами Это блюдо получается необычайно нежным и легким, но то же время порция такого салата способна насытить надолго. Для приготовления понадобится: филе курицы, свежий болгарский перец, лук, консервированная кукуруза, специи и заправка.

Грибной салатик с курятиной. Эта закуска просто великолепна, и съедается в первую очередь, особенно если добавить грецкие орехи.

Для ее приготовления необходимо купить:

Куриную грудку.
Сыр твёрдых сортов.
Белые грибы желательно свежие.
Одну лукавицу, яйца, майонез и специи.

Блюдо под наименованием Мужские слезы. Оригинальный салат с таким необычным названием подкупает и по вкусу. При этом сделать его, сможет даже неопытная хозяйка. Это блюдо вышибет слезу из любого мужчины. Для его приготовления понадобятся следующие продукты:

Грудка курицы, которая варена до готовности.
Острая корейская морковь.
Банка консервированных шампиньонов.
Уксус.
Сыр.
Яйца, специи и заправка.

Слоеный салатик с куриным мясом и яблоками. Это блюдо особенно понравится людям. ведущим здоровый образ жизни и следящим за питанием. Соединение курицы, которая предварительно отварена, свежего яблочка и сырой морковки, позволит не перегружать желудок. Попробовав легкий салат, воздушный, с курицей, фруктами и другими низкокалорийными продуктами, вы занесете его в копилку любимых рецептов, и не один раз станете возвращаться к нему. Его польза возрастет, если блюдо заправить легким майонезом. Здесь содержится минимум калорий, притом что чувство насыщений приходит очень быстро.

Дамский каприз. Салат с курицей без грибов с черносливом имеет большую популярность не только у женщин. Он необычайно вкусен и полезен.

Кроме этих рецептов, можно найти еще массу интересных блюд. И какое из них выбрать решать хозяйке.

Полезные свойства мяса

Салаты, в которых есть куриное мясо, ценят во всем мире за возможность его сочетания с другими продуктами и всевозможными заправками. Лекари древнего Китая считали, что оно способно приумножить мужскую силу.

После исследований свойств этого продукта, было научно доказано что мясо очень полезно для людей с ослабленным организмом и особенно в период восстановления после операций и тяжелых болезней. Ведь в этом диетическом продукте содержится много витаминов, минералов и полезных кислот. И что интересно, курятина не приедается, поэтому из него можно готовить каждый раз новые блюда. Главное, здесь, проявить желание и фантазию.